Você sabia que a alegria prolonga sua vida? Mas uma alegria Santa, em Deus!

Não entregues tua alma à tristeza e não aflinjas a ti mesmo com tuas preocupações. A alegria do coração é a vida da pessoa, tesouro inexaurível de santidade, a alegria da pessoa prolonga lhe a vida. Tem compreesão contigo mesmo e consola teu coração: Afugenta para longe de ti a tristeza. A tristeza matou a muitos, e não traz proveito algum: o ciúme e a raiva abreviam os dias, como a preocupação traz a velhice antes do tempo. Um coração luminoso e bom está num contínuo festim: seus manjares são preparados com capricho.